ارتفاع ضغط الدم شائع وقد يكون خطيراً من دون أن يسبب أعراضاً واضحة. لذلك لا يمكن الاعتماد على الشعور وحده لمعرفة الضغط.
محتويات الصفحة
- ماذا تعني أرقام ضغط الدم؟
- هل لارتفاع الضغط أعراض؟
- عوامل الخطر وما يمكن تغييره
- متى نطلب مساعدة عاجلة؟
- كيف تتم المتابعة؟
ماذا تعني أرقام ضغط الدم؟
الرقم الأول هو الضغط الانقباضي أثناء انقباض القلب، والثاني هو الضغط الانبساطي بين الضربات. تستخدم الإرشادات حدوداً قد تختلف بحسب الجهة والسياق. WHO تعرّف ارتفاع الضغط لدى البالغين عندما تكون القياسات في يومين مختلفين 140/90 ملم زئبق أو أكثر.
هل لارتفاع الضغط أعراض؟
معظم المصابين لا يشعرون بأعراض. القياس هو الطريقة لمعرفة الضغط. الارتفاع الشديد جداً قد يترافق مع صداع شديد أو ألم صدر أو دوخة أو صعوبة تنفس أو تغيرات بصرية.
عوامل الخطر وما يمكن تغييره
من العوامل: العمر والوراثة، زيادة الوزن، قلة النشاط، كثرة الملح والتبغ وبعض الأمراض مثل السكري وأمراض الكلى. تقليل الملح، النشاط البدني، الإقلاع عن التبغ والالتزام بالعلاج الموصوف قد تساعد في خفض الخطر والسيطرة على الضغط.
متى نطلب مساعدة عاجلة؟
إذا كان الضغط مرتفعاً جداً، خصوصاً نحو 180/120 أو أكثر، مع ألم صدر أو صعوبة تنفس أو ارتباك أو تغيرات بصرية أو أعراض عصبية، اطلب رعاية طبية عاجلة. لا تغيّر جرعات أدوية الضغط بنفسك اعتماداً على قراءة واحدة.
كيف تتم المتابعة؟
قد تشمل المتابعة قياسات متكررة وتقييم عوامل الخطورة والأمراض المصاحبة. الهدف العلاجي ليس رقماً واحداً مناسباً لكل شخص، ويحدده الطبيب بحسب الحالة.
المصادر الطبية
آخر تحديث تحريري: أكتوبر 2026. راجع دائماً تعليمات الطبيب أو الجهة الصحية في بلدك عند وجود حالة شخصية.