يحدث الارتجاع عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء. تكرار الأعراض أو حدوث مضاعفات قد يشير إلى مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).
محتويات الصفحة
الأعراض الشائعة
حرقة الصدر وارتجاع محتويات أو طعم حامضي من الأعراض المعروفة، لكن الأعراض قد تختلف. ألم الصدر لا ينبغي افتراض أنه ارتجاع، خصوصاً إذا كان جديداً أو شديداً.
تغييرات قد تساعد
قد يوصي الطبيب بخفض الوزن عند وجود زيادة وزن، الإقلاع عن التدخين، تعديل الطعام والعادات، ورفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم لبعض الأشخاص الذين لديهم أعراض ليلية.
الأدوية
مضادات الحموضة قد تساعد الأعراض الخفيفة، بينما تقلل حاصرات H2 ومثبطات مضخة البروتون إنتاج الحمض بدرجات مختلفة. الاستخدام المتكرر أو الطويل يجب مناقشته مع مختص بدلاً من العلاج الذاتي المستمر.
متى تحتاج إلى تقييم؟
راجع الطبيب إذا كانت الأعراض مستمرة رغم العلاج المتاح دون وصفة، أو تتكرر كثيراً، أو ترافقها صعوبة بلع أو فقدان وزن غير مقصود أو قيء متكرر أو علامات نزف. ألم الصدر مع ضيق نفس أو تعرق أو أعراض مقلقة يحتاج إلى تقييم عاجل.
هل يجب منع قائمة طويلة من الأطعمة؟
ليست كل الأطعمة محفزات لكل الناس. الأفضل ملاحظة العلاقة بين الأعراض والطعام وتعديل المحفزات الشخصية بدلاً من فرض حمية شديدة بلا داعٍ.
المصادر الطبية
آخر تحديث تحريري: أكتوبر 2026. راجع دائماً تعليمات الطبيب أو الجهة الصحية في بلدك عند وجود حالة شخصية.